justmong 님의 블로그

– 일상의 언어로 쓰인 가장 다정한 시 한 조각요즘 지석이와 함께 도서관을 찾는 일이 하나의 큰 기쁨이 되었다.책장 사이를 거닐다 문득, 나태주 시인의 『엄마랑 시랑 아가랑』을 발견했을 때의 따뜻한 첫 느낌을 기억한다.표지부터 마치 누군가의 품처럼 포근한 이 시집은, 제목 그대로 "엄마", "시", "아가"라는 세 존재가 주는 순수한 사랑의감정을 고스란히 담고 있다.이 시집은 시인이 손주와 딸을 떠올리며 써 내려간 짧은 시들로 구성되어 있다. 마치 일기처럼, 아이의 말 한마디나 행동 하나에도 감동하고 의미를 부여하는 시인의 시선이 참 고맙고 따뜻하게 느껴진다. “너무 귀한 아이니까,함부로 말하지 않도록함부로 생각하지 않도록엄마가 되고 나서야 알았다.”한 줄 한 줄 읽으며 문득, 지석이가 처음 내 품에 안..

점점 더워지는 날씨건강한 음료를 찾고 계신가요?저는 얼마 전 집 앞 '소도몰'에서 '아임얼라이브 진저레몬 콤부차'를 발견하고 마셔보았는데요, 그 상큼한 맛과 건강한 느낌에 반해버렸답니다. 🍋 아임얼라이브 진저레몬 콤부차, 이런 맛 처음이야!처음 병을 열었을 때, 상큼한 레몬 향과 알싸한 생강 향이 코끝을 자극했어요. 한 모금 마시니 톡 쏘는 탄산감과 함께 상쾌한 맛이 입안을 가득 채웠답니다. 무엇보다도 일반 탄산음료보다 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있어서 좋았어요.그리고 원액자체로 먹는게 좋다고 합니다. 🌿 40대 여성에게 딱! 콤부차의 건강한 효능콤부차는 발효 과정을 통해 다양한 유익한 성분을 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 준답니다. 특히 40대 여성에게는 다음과 같은 효능이 있어요:소화..

고양이와 함께 살아본 사람이라면 누구나 공감할 거예요. 냥이들 미용이 얼마나 어렵고 조심스러운 일인지 말이에요.특히나 마취 없이 미용하는 곳은 흔치 않아서, 마음 놓고 맡길 수 있는 샵을 찾기란 쉽지 않았어요. 허나 저희 동내에는 아주 좋은 무마취 고양이 미용샵이있어소개하고 싶어요~~ 여기는 고양이 전용이라는 점, 그리고 마취 없이 아이들의 스트레스를 최소화한다는 점이 특히 마음에 들었죠. 우리 샤샤는 겁이 많고 장모종이지만 남자 사장님께서 정말 섬세하고 조심스럽게 샤샤를 다뤄주셨어요.처음 내방시 미용 전 충분한 관찰과 교감을 통해 샤샤가 긴장을 풀 수 있도록 도와주시더라고요.말 그대로 ‘고양이의 마음까지 케어’하는 미용실이었어요. 실내도 매우 청결하고 조용해서, 아이들이 불안해하지 않도록 배려된 구조였..

요즘 들어 건강에 더 신경 쓰게 되는 나이.특히 40대 여성이라면 면역력, 피부 건강, 갱년기 증상 등 다양한 변화에 민감해질 수밖에 없다.그럴 때 손쉽게 챙길 수 있는 슈퍼푸드 두 가지, 바로 키위와 블루베리다.🍃 키위의 놀라운 효능키위는 작지만 영양이 풍부한 과일이다.특히 비타민C 함량이 높아 감기 예방, 피로 회복에 효과적이다.면역력 강화키위 한 개에 들어 있는 비타민C는 하루 권장량을 훌쩍 넘는다.면역력이 떨어지기 쉬운 40대 여성에게 특히 유익하다.소화 촉진키위에는 '액티니딘'이라는 소화 효소가 풍부해,육류나 단백질 위주의 식사 후 소화를 돕는다.피부 노화 예방항산화 성분인 비타민E, 폴리페놀은 피부 노화를 늦추고,자외선으로부터 피부를 보호하는 역할도 한다.혈압 조절풍부한 칼륨이 나트륨 배출을..

오늘 나는 『기분이 태도가 되지 말자』를 읽었다. 제목부터가 참 울림이 있다.요즘 감정의 파도에 쉽게 흔들리는 날들이 많았기에, 이 책은 꼭 나에게 해주는 말 같았다."감정은 감정일 뿐, 그게 내가 되어서는 안 된다."책장을 넘길수록 이 말이 자꾸 마음속에 메아리쳤다.🍃 감정은 구름처럼 흘려보내야 한다책에서는 말한다. 기분이 우리의 태도가 되어선 안 된다고.기분이 좋을 때는 말투도 친절하고, 행동도 여유로워진다.하지만 기분이 나쁠 땐? 쉽게 짜증 내고, 차가운 말투로 상처를 준다.그런 나를 돌아보니, 어느 순간 감정이 '나의 태도'로 굳어져 있었다.저자는 감정은 마치 하늘 위를 떠다니는 구름과도 같다고 말한다.우리는 그 구름을 억지로 치우려 할 필요도, 그 속에 갇힐 필요도 없다.그저 바라보고, 흘러가..