요즘처럼 해가 뜨겁게 내리쬘 때면 괜히 속이 허해진다. 그럴 땐 노란 속살 한가득, 자연이 만든 슈퍼푸드 단호박이 생각난다. 귀엽게 생긴 외모와 달리 효능은 어마무시하고, 맛은 달콤한 꿀처럼 포근하다. 심지어 요즘 제철인 단호박에 대해 한껏 빠져보자.🍯 단호박, 먹으면 뭐가 좋아?단호박은 *‘작은 보물 상자’*라고 불러도 과언이 아니다. 이 작은 덩어리 안에 이런 것들이 가득 들어있거든.베타카로틴 풍부: 눈 건강에 최고! 특히 스마트폰 중독자에겐 필수야.식이섬유 듬뿍: 변비 탈출을 도와주는 든든한 친구.저칼로리 고포만감: 다이어터들에겐 한 끼 식사 대용으로도 딱!비타민 A, C, E 풍부: 피부 미용에도 좋고, 면역력도 쑥쑥!🍲 단호박, 어떻게 쪄야 맛있을까?단호박 찌는 법은 생각보다 간단하지만, 몇..
